Аюрведа

Аюрведа

Аюрведа - это система традиционной медицины, зародившейся в Индии, а также форма альтернативной медицины. Самая ранняя литература по индийской медицинской практике появилась в ведическом периоде 2500 до н.э. Сушрута Самхита и Чарака Самхита - медицинские энциклопедии, составленные по различным источникам. Они являются одними из фундаментальных работ по аюрведе. За многие века аюрведические практики разработали медицинские препараты и хирургические процедуры для лечения некоторых видов заболеваний. Сегодня даже самые известные роскошные отели Индии предлагают спа и аюрведические массажи, но в своей чистой форме аюрведа практикуется в Керале. 

Популярные виды массажа в Аюрведе

Абъянга

Это массаж всего тела. Заранее подготавливается теплое масло с экстрактами различных трав. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение и гибкость суставов, также помогает укрепить и тонизировать не только мускулы, но и сами суставы. Этот вид массажа также используется для очищения тела и выведения токсинов, которые скапливаются глубоко в тканях.

Массаж Гаршана 

Считается, что этот вид массажа помогает при разложении жира посредством улучшения кровообращения и циркуляции лимфы. Он также помогает при очищении кожи и удалении мертвых клеток, что позволяет проявить всю эффективность массажных масел и увеличить эластичность кожи.  

Широдхара

В этом виде массажа масло ритмично льется на лоб, что дает эффект расслабления и понижает уровень депрессии, позволяя Вам самим контролировать его.

Наваракижи

В этом виде массажа тело обворачивается припарками из медицинской смеси, чтоб добиться повышенного потоотделения. Помимо массажа аюрведачарьи (аюрведические врачи) практикуют диеты и медикаменты в соответствие с нуждами пациентов.

Популярные аюрведические программы

Rasayana - анти-возрастная программа

Терапия Rasayana усиливает жизненную силу и иммунитет человека, а также омолаживает клетки и связки тела. Считается, что эта терапия задерживает старение, все соответствующие процессы и укрепляет иммунитет. Программа включает в себя массаж тела медицинскими маслами и кремами, а так же прием препаратов и лечебную паровую баню.

Shodhana Chikilsa - программа очищения тела

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, воздействие климата и профессиональные риски могут привести к накоплению токсинов в организме. Shodhana Chikilsa это процесс очищения всего тела путем достижения оптимального баланса Ваты, Питы и Капхи - трех доша (био-формулирующих энергий) с помощью Панчикармы и Светакармы. Это так же улучшит жизненную энергию (Guna) и качество функционирования тканей (Dosha), состояние ума (Satwa, Rajas and Thamas). Курс включает в себя массажи тела, процедуры Спехапанам (Snehapanam), Назиям (Nasyam), Вричанам (Virechanam), очищение кишечника медицинскими слабительными препаратами и лечебные паровые ванны.

Panchakarma - программа омоложения

Перед Panchakarma применяют poorvakarma или предварительное очищение. Тело «подготавливается», избавляется от токсинов с помощью swedanam и snehanam. Swedanam обозначает ‘потовыделение". Эта процедура разжижает токсины и увеличивает их движение по кишечному тракту. За ним следует Snehanam. Он помогает токсинам двигаться по кишечному тракту и делает ткани мягче и податливей, таким образом, снижая уровень стресса и подпитывая нервную систему. После этого dosha становятся активны, и назначается определенная Panchakarma в соответствии с индивидуальным строением тела и конкретным заболеванием. Panchkarma - классическое лечение, которое в наши дни признано по всему миру. Хотя Panchakarma часто считается полноценным процессом, на самом деле это всего лишь часть групповой терапии, принадлежащая к классу очищающих процедур, называемых Shodhana. Лечение включает в себя Снеха Васти (Sneha Vasthi), Шировасти (Sirovasthi), Брахмана Васти (Brahmana Vasthi), Дхара (Dhara), Пижичил (Pizhichil), Гандусам (Gandoosam), лечебные и паровые ванны и др.

Программы для похудения

Аюрведисечкая программа похудения направлена на улучшение обмена веществ. В нее входит: очищение организма, массажи с применением порошков и соков трав, травяные настойки, несложные физические упражнения или йога, бани, прием медикаментов и аюрведическая диета на протяжении всей программы.

Программа анти-стресс

Программа анти-стресс разработана для устранения таких симптомов стресса как бессонница, недостаток концентрации внимания, усталость, головные боли. Лечение включает в себя такие процедуры как  sirodhara (мягкое поливание струи подогретого масла на лоб между бровей в область «третьего глаза»), массаж uzhichil, nasyam (процесс выведения чрезмерных токсинов через нос). Так же лечение дополняется специальными терапиями йоги, медитации, травяными лекарствами и чаем.

Kayakalpa Chikilsa - иммунизация тела, программа долголетия

Это важнейшая аюрведическая программа по замедлению процессов старения и укрепления тела. Применение Расаяны (Rasayana - особый аюрведический препарат) - главная часть программы лечения, основанной на Панчикарем и Светакарме. Лечение включает массажи тела, Спехапанам (Snehapanam), Ваманам (Vamanam), Вричанам (Virechanam), Назиям (Nasyam), Снеха Васти (Sneha Vasthi), Кашая Васти (Kashaya Vasthi), Пижичил (Pizhichil), Гнаваракизи (Gnavarakizhi), Тарпанам (Tharpanam), Шировасти (Sirovasthi), Карнапурнам (Karnapoornam), лечебные паровые ванны и медитации.

Программа для лечения спины

Эта программа укрепит мышцы спины и предотвратит ослабление костей, а также предотвратит возможность сдавливания нерва. Помогает при спондилезе, посттравматических проблемах, повреждениях при занятиях спортом и др. Лечение включает массажи тела, Спехапанам (Snehapanam), Вричанам (Virechanam), Кади Васти (Kadi Vasthi), Снеха Васти (Sneha Vasthi), Кашая Васти (Kashaya Vasthi), Пижичил (Pizhichil), Гнаваракизи (Gnavarakizhi) и др.

Специализированные программы

Аюрведические программы лечения могут носить разнообразный характер. Существуют программы для лечения таких заболеваний как артрит, астма, боли в спине, гепатит, диабет, заболевания кожи, гастрит, мужское и женское бесплодие, истощение, расстройство сна, особое лечение для реабилитации после химиотерапии и от иммунодефицита и много другое.

Аюрведические центры

Хотя многие спа и отели предлагают аюрведические массажи, основные центры аюрведического лечения располагаются на побережье Кералы. Наши рекомендации:

• Bethsaida Hermitage 4*
• Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort 5*
• Kalari Kovilakam 4*
• Manaltheeram Beach Resort 3*
• Marari Beach Resort 4*
• Somatheeram Ayurveda Resort 3*
• The Leela Kovalam 5*
• The Travancore Heritage 4*
• Uday Samudra 4*